Archív článkov
Z nuly hrdinom za jeden rok - 1.časť Metodika
03.04.2012 16:14
Nebudem strácať čas hovorením, prečo by ste mali cvičiť. Chcete predsa zmeniť svoje telo. Máte sen, ale neviete, kde začať alebo čo robiť. Tento článok som napísal preto, aby som Vám tú cestu ukázal. Takže môžme začať...
Chcete zmeniť svoje telo. Ste chorý a unavený z toho, že...
Zrodenie kulturistu #2 Hranica bolesti
02.04.2012 15:58
Dnešok bol pre Randyho prvým dňom - napriek tomu, že to ešte nevedel, dnes sa stal kulturistom. Bolo päť minút pred deviatou ráno, a ja som usrkával inštantnú kávu, ktorú som si priniesol z domu v termoske, pretože naozaj nemienim vyhodiť v Starbucks päť dolárov za kávu. Vtedy prišiel Randy,...
Zrodenie kulturistu
01.04.2012 13:51
Pravidelne Vám budem prinášať seriál Zrodenie kulturistu (orig. A Bodybuilder is Born), ktorý je plný zaujímavých pohľadov na kulturistiku, nie len ako na šport, ale aj ako na životný štýl. Nedozviete sa v ňom žiadne konkrétne rady, napriek tomu však dúfam, že sa Vám bude páčiť aspoň tak, ako...
Strava - základy
31.03.2012 14:15
Strava - základy
V tomto článku sa budem zaoberať kvalitnou, pestrou a vyváženou stravou. Na začiatok spomeniem len základy, hlbšie sa touto tématikou budem zaoberať až neskôr. V prvom rade chcem, aby ľudia mali ako také základy a vedeli v akých potravinách nájdu kvalitné...
Doplnky výživy
30.03.2012 20:15
Doplnky výživy
Dnes sa budeme baviť o doplnkoch výživy. Takže na začiatok by som rád upozornil nato, že doplnky výživy sú len DOPLNKY VÝŽIVY. Viem, že táto veta znie dosť nezmyselne, ale verte mi, že zmysel dáva. Veľa ľudí, najmä tí mladší očakávajú od týchto výrobkov zázraky....
Motivácia
30.03.2012 13:41
Dobrý deň, rozhodol som sa, že dnes pridám novú sekciu s názvom motivácia. Budem sem vkladať pravidelne videá, návrhom som samozrejme opäť otvorený. :-)
Oznámenie
29.03.2012 17:12
Dobrý deň, chcel by som Vás len informovať, že som sa rozhodol vkladať na stránku rôzne články podľa Vašich prianí, takže ak máte nejakú tému, kktorá Vás zaujala, alebo by ste sa radi o nej niečo dozvedeli kľudne mi posielajte Vaše návrhy. Ďalej by som Vás chcel požiadať aby ste mi napísali ako...
Ako schudnúť?
29.03.2012 15:51
Ako schudnúť?
Takže minule sme sa bavili o priberaní. Na článok som mal vcelku dobré odozvy, ale veľa ľudí mi písalo, že ich trápi presný opak- čiže majú nadbytok kilogramov. Pôvodne som to nemal v pláne, ale kedže vidím že máte o moje články záujem tak som si povedal že sa...
Ako nabrať hmotnosť?
28.03.2012 14:53
Ako nabrať hmotnosť?
Rozhodli ste sa, že musíte pribrať na hmotnosti? Nemusí to byť až také zložité. Stačí len pridať do svojho jedálnička niektoré potraviny, výživové doplnky a mierne zmeniť váš denný režim a samozrejme na škodu by nebolo aj zaradiť trocha toho cvičenia. Za mesiac...
Prvá správa
27.03.2012 13:36
Dnes bol spustený náš nový blog. Prosím sledujte ho, budeme sa snažiť prinášať vždy aktuálne informácie. Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.
Záznamy: 11 - 20 zo 20